🥦
Rau, quảNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Gà hoặc gà tây, mì và rau (bao gồm cà rốt, bông cải và/hoặc rau lá xanh đậm); sốt cà chua
Năng lượng
130
kcal / 100g
Protein
6.16
g / 100g
Chất béo
5.84
g / 100g
Carbs
13.58
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 19%Béo 40%Carb 41%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi17 mg
Phốt pho79 mg
Magie18 mg
Natri348 mg
Kali161 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.1 mg
Kẽm0.61 mg
Đồng92 mcg
Selen13.9 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C5.6 mg
Vitamin B1150 mcg
Vitamin B2111 mcg
Vitamin B32248 mcg
Vitamin B697 mcg
Vitamin B120.09 mcg
Folate46 mcg
Choline24.8 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A88 mcg
Vitamin E1.46 mg
Vitamin K13.6 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ1.5 g
Đường1.6 g