🥦
Rau, quảNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Gà hoặc gà tây, mì và rau (bao gồm cà rốt, bông cải và/hoặc rau lá xanh đậm); sốt kem / sốt trắng / sốt nấm
Năng lượng
128
kcal / 100g
Protein
6.06
g / 100g
Chất béo
5.64
g / 100g
Carbs
13.46
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 19%Béo 39%Carb 42%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi26 mg
Phốt pho81 mg
Magie15 mg
Natri338 mg
Kali106 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.83 mg
Kẽm0.58 mg
Đồng63 mcg
Selen13.7 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C3.5 mg
Vitamin B1142 mcg
Vitamin B2103 mcg
Vitamin B31952 mcg
Vitamin B675 mcg
Vitamin B120.13 mcg
Folate42 mcg
Choline24.6 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A82 mcg
Vitamin D0.2 mcg
Vitamin E0.9 mg
Vitamin K15.7 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ1.2 g
Đường1.12 g