🥦
Rau, quảNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Gà hoặc gà tây, mì và rau (không bao gồm cà rốt, bông cải và rau lá xanh đậm); sốt cà chua
Năng lượng
134
kcal / 100g
Protein
6.19
g / 100g
Chất béo
5.84
g / 100g
Carbs
14.69
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 18%Béo 39%Carb 43%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi15 mg
Phốt pho81 mg
Magie20 mg
Natri342 mg
Kali166 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.1 mg
Kẽm0.63 mg
Đồng91 mcg
Selen13.9 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C2.5 mg
Vitamin B1148 mcg
Vitamin B2114 mcg
Vitamin B32320 mcg
Vitamin B692 mcg
Vitamin B120.09 mcg
Folate46 mcg
Choline25.7 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A12 mcg
Vitamin E1.27 mg
Vitamin K8.1 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ1.4 g
Đường1.55 g