🥦
Rau, quảNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Gà hoặc gà tây, mì và rau (không bao gồm cà rốt, bông cải và rau lá xanh đậm); sốt kem / sốt trắng / sốt nấm
Năng lượng
132
kcal / 100g
Protein
6.09
g / 100g
Chất béo
5.64
g / 100g
Carbs
14.49
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 18%Béo 38%Carb 44%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi24 mg
Phốt pho84 mg
Magie17 mg
Natri345 mg
Kali111 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.83 mg
Kẽm0.6 mg
Đồng62 mcg
Selen13.7 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C0.6 mg
Vitamin B1140 mcg
Vitamin B2106 mcg
Vitamin B32018 mcg
Vitamin B671 mcg
Vitamin B120.13 mcg
Folate41 mcg
Choline25.5 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A11 mcg
Vitamin D0.2 mcg
Vitamin E0.72 mg
Vitamin K10.5 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ1.1 g
Đường1.07 g