Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thịt gia cầm›Gà hoặc gà tây parmigiana
🍗
Thịt gia cầmNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Gà hoặc gà tây parmigiana

Năng lượng

174

kcal / 100g

Protein

16.25

g / 100g

Chất béo

8.34

g / 100g

Carbs

8.3

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 38%Béo 43%Carb 19%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi117 mg
Phốt pho178 mg
Magie21 mg
Natri414 mg
Kali228 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.01 mg
Kẽm1.08 mg
Đồng73 mcg
Selen19.5 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C2 mg
Vitamin B198 mcg
Vitamin B2202 mcg
Vitamin B33441 mcg
Vitamin B6244 mcg
Vitamin B120.25 mcg
Folate18 mcg
Choline52.8 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A50 mcg
Vitamin D0.2 mcg
Vitamin E1.39 mg
Vitamin K4.5 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ0.8 g
Đường1.68 g

Khác

DHA2 mg