Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Khoai củ›Gà hoặc gà tây và khoai tây với nước sốt (gravy)
🥔
Khoai củNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Gà hoặc gà tây và khoai tây với nước sốt (gravy)

Năng lượng

122

kcal / 100g

Protein

7.47

g / 100g

Chất béo

6.35

g / 100g

Carbs

9.04

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 24%Béo 46%Carb 29%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi11 mg
Phốt pho81 mg
Magie15 mg
Natri428 mg
Kali239 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.66 mg
Kẽm0.53 mg
Đồng67 mcg
Selen6.2 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C6.1 mg
Vitamin B168 mcg
Vitamin B288 mcg
Vitamin B32366 mcg
Vitamin B6168 mcg
Vitamin B120.09 mcg
Folate10 mcg
Choline20.4 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A2 mcg
Vitamin E1.02 mg
Vitamin K5.5 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ0.9 g
Đường0.57 g