🥦
Rau, quảNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Gà hoặc gà tây và rau (không gồm cà rốt, bông cải và rau lá xanh đậm); không khoai tây, không sốt
Năng lượng
123
kcal / 100g
Protein
8.72
g / 100g
Chất béo
7.96
g / 100g
Carbs
5.08
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 27%Béo 56%Carb 16%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi14 mg
Phốt pho92 mg
Magie16 mg
Natri379 mg
Kali160 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.45 mg
Kẽm0.65 mg
Đồng43 mcg
Selen7.3 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C1.5 mg
Vitamin B134 mcg
Vitamin B284 mcg
Vitamin B32582 mcg
Vitamin B6104 mcg
Vitamin B120.11 mcg
Folate14 mcg
Choline26.6 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A9 mcg
Vitamin E1.27 mg
Vitamin K13.5 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ1.1 g
Đường0.98 g