Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thịt gia cầm›Gà hoặc gà tây với dumplings
🍗
Thịt gia cầmNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Gà hoặc gà tây với dumplings

Năng lượng

144

kcal / 100g

Protein

15.69

g / 100g

Chất béo

5.55

g / 100g

Carbs

8.04

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 43%Béo 34%Carb 22%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi50 mg
Phốt pho157 mg
Magie17 mg
Natri488 mg
Kali176 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.99 mg
Kẽm0.97 mg
Đồng52 mcg
Selen14.5 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B1115 mcg
Vitamin B2148 mcg
Vitamin B34666 mcg
Vitamin B6143 mcg
Vitamin B120.23 mcg
Folate16 mcg
Choline37.9 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A9 mcg
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin E0.34 mg
Vitamin K1 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ0.3 g
Đường0.45 g