🍗
Thịt gia cầmNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Gà nhồi (đùi hoặc ức), kiểu Puerto Rico
Năng lượng
236
kcal / 100g
Protein
28.4
g / 100g
Chất béo
10.54
g / 100g
Carbs
6.51
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 48%Béo 40%Carb 11%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi86 mg
Phốt pho293 mg
Magie27 mg
Natri901 mg
Kali301 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.4 mg
Kẽm2.04 mg
Đồng81 mcg
Selen29.3 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C2 mg
Vitamin B1167 mcg
Vitamin B2319 mcg
Vitamin B37155 mcg
Vitamin B6264 mcg
Vitamin B120.66 mcg
Folate24 mcg
Choline113.7 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A56 mcg
Vitamin D0.4 mcg
Vitamin E0.69 mg
Vitamin K2.4 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ0.3 g
Đường0.36 g
Khác
DHA7 mg