Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Đồ ăn nhanh›Gà, nugget (thịt trắng và thịt tối), chín trước, đông lạnh, chưa hâm lại
🍔
Đồ ăn nhanhNguồn: USDA_SR_LEGACY

Gà, nugget (thịt trắng và thịt tối), chín trước, đông lạnh, chưa hâm lại

Năng lượng

268

kcal / 100g

Protein

12.02

g / 100g

Chất béo

17.31

g / 100g

Carbs

16.09

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 18%Béo 58%Carb 24%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi47 mg
Phốt pho165 mg
Magie25 mg
Natri540 mg
Kali206 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.95 mg
Kẽm0.78 mg
Đồng100 mcg
Mangan311 mcg
Selen17 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C0.4 mg
Vitamin B187 mcg
Vitamin B2147 mcg
Vitamin B33275 mcg
Vitamin B5628 mcg
Vitamin B6221 mcg
Vitamin B120.23 mcg
Folate35 mcg
Choline45.5 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A16 mcg
Vitamin D0.3 mcg
Vitamin E1.92 mg
Vitamin K10 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ1.6 g
Đường0.72 g

Khác

DHA3 mg