Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thịt gia cầm›Gà, phần không xác định, nướng có sốt, ăn da
🍗
Thịt gia cầmNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Gà, phần không xác định, nướng có sốt, ăn da

Năng lượng

211

kcal / 100g

Protein

19.89

g / 100g

Chất béo

10.74

g / 100g

Carbs

7.31

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 39%Béo 47%Carb 14%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi13 mg
Phốt pho164 mg
Magie21 mg
Natri516 mg
Kali260 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.76 mg
Kẽm1.17 mg
Đồng57 mcg
Selen21.1 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C0.1 mg
Vitamin B169 mcg
Vitamin B2160 mcg
Vitamin B35825 mcg
Vitamin B6452 mcg
Vitamin B120.24 mcg
Folate4 mcg
Choline53.9 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A15 mcg
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin E0.83 mg
Vitamin K3.8 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ0.2 g
Đường5.96 g

Khác

DHA6 mg