Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thịt gia cầm›Gà, phần không xác định, quay, ăn da
🍗
Thịt gia cầmNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Gà, phần không xác định, quay, ăn da

Năng lượng

196

kcal / 100g

Protein

25.07

g / 100g

Chất béo

10.65

g / 100g

Carbs

0.1

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 51%Béo 49%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi17 mg
Phốt pho236 mg
Magie23 mg
Natri343 mg
Kali270 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.74 mg
Kẽm1.47 mg
Đồng60 mcg
Selen22.9 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B168 mcg
Vitamin B2182 mcg
Vitamin B37564 mcg
Vitamin B6250 mcg
Vitamin B120.39 mcg
Folate10 mcg
Choline62.1 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A15 mcg
Vitamin E0.4 mg

Chất xơ & đường

Đường0.1 g