Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thịt gia cầm›Gà quay, thịt tối, chỉ thịt, sống
🍗
Thịt gia cầmNguồn: USDA_SR_LEGACY

Gà quay, thịt tối, chỉ thịt, sống

Năng lượng

113

kcal / 100g

Protein

18.74

g / 100g

Chất béo

3.61

g / 100g

Carbs

0

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 70%Béo 30%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi9 mg
Phốt pho178 mg
Magie21 mg
Natri95 mg
Kali227 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.15 mg
Kẽm1.65 mg
Đồng59 mcg
Mangan20 mcg
Selen13.5 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B172 mcg
Vitamin B2173 mcg
Vitamin B35878 mcg
Vitamin B51183 mcg
Vitamin B6320 mcg
Vitamin B120.34 mcg
Folate9 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A18 mcg
Vitamin E0.21 mg
Vitamin K2.4 mcg

Khác

DHA30 mg