Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thịt gia cầm›Gà quay, thịt và da, chín, nướng
🍗
Thịt gia cầmNguồn: USDA_SR_LEGACY

Gà quay, thịt và da, chín, nướng

Năng lượng

223

kcal / 100g

Protein

23.97

g / 100g

Chất béo

13.39

g / 100g

Carbs

0

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 44%Béo 56%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi12 mg
Phốt pho179 mg
Magie20 mg
Natri73 mg
Kali211 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.26 mg
Kẽm1.45 mg
Đồng58 mcg
Mangan18 mcg
Selen23.6 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B157 mcg
Vitamin B2143 mcg
Vitamin B37418 mcg
Vitamin B5918 mcg
Vitamin B6350 mcg
Vitamin B120.27 mcg
Folate5 mcg

Khác

DHA30 mg