🍗
Thịt gia cầmNguồn: USDA_SR_LEGACY
Gà tây (các loại) - lưng, thịt và da, chín, nướng
Năng lượng
244
kcal / 100g
Protein
26.59
g / 100g
Chất béo
14.38
g / 100g
Carbs
0.16
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 45%Béo 55%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi33 mg
Phốt pho189 mg
Magie22 mg
Natri73 mg
Kali260 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.19 mg
Kẽm3.92 mg
Đồng142 mcg
Mangan23 mcg
Selen37.8 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B154 mcg
Vitamin B2224 mcg
Vitamin B33446 mcg
Vitamin B51073 mcg
Vitamin B6300 mcg
Vitamin B120.34 mcg
Folate8 mcg
Choline67.6 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E0.59 mg
Vitamin K4.5 mcg
Khác
DHA40 mg