🍗
Thịt gia cầmNguồn: USDA_SR_LEGACY
Gà tây các loại, thịt trắng, đã nấu, nướng
Năng lượng
147
kcal / 100g
Protein
30.13
g / 100g
Chất béo
2.08
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 87%Béo 13%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi9 mg
Phốt pho230 mg
Magie32 mg
Natri99 mg
Kali249 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.71 mg
Kẽm1.72 mg
Đồng63 mcg
Mangan11 mcg
Selen30.2 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B135 mcg
Vitamin B2205 mcg
Vitamin B311750 mcg
Vitamin B5900 mcg
Vitamin B6807 mcg
Vitamin B120.37 mcg
Folate10 mcg
Choline83.4 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A3 mcg
Vitamin D0.3 mcg
Vitamin E0.06 mg
Khác
DHA4 mg