Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thịt gia cầm›Gà tây các loại, tim, đã nấu, ninh/hầm
🍗
Thịt gia cầmNguồn: USDA_SR_LEGACY

Gà tây các loại, tim, đã nấu, ninh/hầm

Năng lượng

174

kcal / 100g

Protein

24.88

g / 100g

Chất béo

7.52

g / 100g

Carbs

0

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 60%Béo 40%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi21 mg
Phốt pho241 mg
Magie28 mg
Natri140 mg
Kali203 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt6.96 mg
Kẽm4.6 mg
Đồng825 mcg
Mangan121 mcg
Selen56.8 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B1236 mcg
Vitamin B21540 mcg
Vitamin B37760 mcg
Vitamin B6608 mcg
Vitamin B1213.9 mcg
Folate8 mcg
Choline172.5 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A16 mcg
Vitamin E0.13 mg

Khác

DHA5 mg