🍗
Thịt gia cầmNguồn: USDA_SR_LEGACY
Gà tây các loại, ức, thịt và da, đã nấu, nướng
Năng lượng
189
kcal / 100g
Protein
28.71
g / 100g
Chất béo
7.41
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 63%Béo 37%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi21 mg
Phốt pho210 mg
Magie27 mg
Natri63 mg
Kali288 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.4 mg
Kẽm2.03 mg
Đồng47 mcg
Mangan20 mcg
Selen29.1 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B157 mcg
Vitamin B2131 mcg
Vitamin B36365 mcg
Vitamin B5634 mcg
Vitamin B6480 mcg
Vitamin B120.36 mcg
Folate6 mcg
Khác
DHA30 mg