🍗
Thịt gia cầmNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Gà tây, chân (đùi), đã nấu, không ăn da
Năng lượng
144
kcal / 100g
Protein
28.52
g / 100g
Chất béo
3.38
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 79%Béo 21%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi12 mg
Phốt pho221 mg
Magie29 mg
Natri455 mg
Kali240 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.82 mg
Kẽm2.27 mg
Đồng84 mcg
Selen30.4 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B142 mcg
Vitamin B2247 mcg
Vitamin B39992 mcg
Vitamin B6675 mcg
Vitamin B121.8 mcg
Folate9 mcg
Choline98.6 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A4 mcg
Vitamin D0.3 mcg
Vitamin E0.06 mg
Khác
DHA4 mg