Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thịt gia cầm›Gà tây, đùi, đã nấu, không ăn da
🍗
Thịt gia cầmNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Gà tây, đùi, đã nấu, không ăn da

Năng lượng

161

kcal / 100g

Protein

26.94

g / 100g

Chất béo

5.98

g / 100g

Carbs

0

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 67%Béo 33%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi17 mg
Phốt pho209 mg
Magie26 mg
Natri458 mg
Kali225 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.3 mg
Kẽm3.44 mg
Đồng126 mcg
Selen31.1 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B158 mcg
Vitamin B2358 mcg
Vitamin B36677 mcg
Vitamin B6433 mcg
Vitamin B121.64 mcg
Folate9 mcg
Choline93.1 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A5 mcg
Vitamin D0.3 mcg
Vitamin E0.07 mg

Khác

DHA5 mg