Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thịt gia cầm›Gà tây fryer-roaster (non) - thịt và da, chín, nướng
🍗
Thịt gia cầmNguồn: USDA_SR_LEGACY

Gà tây fryer-roaster (non) - thịt và da, chín, nướng

Năng lượng

172

kcal / 100g

Protein

28.26

g / 100g

Chất béo

5.72

g / 100g

Carbs

0

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 69%Béo 31%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi22 mg
Phốt pho198 mg
Magie25 mg
Natri66 mg
Kali250 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.95 mg
Kẽm2.89 mg
Đồng146 mcg
Mangan24 mcg
Selen33.8 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B143 mcg
Vitamin B2183 mcg
Vitamin B34922 mcg
Vitamin B5903 mcg
Vitamin B6420 mcg
Vitamin B120.37 mcg
Folate7 mcg
Choline69.7 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin E0.35 mg
Vitamin K0.8 mcg

Khác

DHA20 mg