🍗
Thịt gia cầmNguồn: USDA_SR_LEGACY
Gà tây nguyên con, phần thịt trắng, thịt và da, tươi
Năng lượng
161
kcal / 100g
Protein
21.96
g / 100g
Chất béo
7.43
g / 100g
Carbs
0.15
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 57%Béo 43%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi11 mg
Phốt pho188 mg
Magie25 mg
Natri105 mg
Kali223 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.75 mg
Kẽm1.25 mg
Đồng67 mcg
Mangan11 mcg
Selen20.7 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B138 mcg
Vitamin B2139 mcg
Vitamin B38968 mcg
Vitamin B5730 mcg
Vitamin B6711 mcg
Vitamin B120.67 mcg
Folate7 mcg
Choline50.4 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A19 mcg
Vitamin D0.3 mcg
Vitamin E0.07 mg
Chất xơ & đường
Đường0.06 g
Khác
DHA3 mg