🍗
Thịt gia cầmNguồn: USDA_SR_LEGACY
Gà tây nguyên con, thịt và da, tươi
Năng lượng
144
kcal / 100g
Protein
21.64
g / 100g
Chất béo
5.64
g / 100g
Carbs
0.14
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 63%Béo 37%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi11 mg
Phốt pho183 mg
Magie25 mg
Natri112 mg
Kali224 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.86 mg
Kẽm1.78 mg
Đồng77 mcg
Mangan12 mcg
Selen21.3 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B148 mcg
Vitamin B2185 mcg
Vitamin B37631 mcg
Vitamin B5811 mcg
Vitamin B6599 mcg
Vitamin B121.22 mcg
Folate7 mcg
Choline58 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A17 mcg
Vitamin D0.3 mcg
Vitamin E0.09 mg
Chất xơ & đường
Đường0.07 g
Khác
DHA3 mg