🍗
Thịt gia cầmNguồn: USDA_SR_LEGACY
Gà tây, phần bán lẻ - đùi (thigh), chỉ thịt, nấu chín, nướng
Năng lượng
159
kcal / 100g
Protein
25.14
g / 100g
Chất béo
6.25
g / 100g
Carbs
0.46
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 63%Béo 35%Carb 1%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi4 mg
Phốt pho200 mg
Magie23 mg
Natri104 mg
Kali296 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.59 mg
Kẽm3.26 mg
Đồng94 mcg
Mangan6 mcg
Selen29.3 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B150 mcg
Vitamin B2323 mcg
Vitamin B36903 mcg
Vitamin B51200 mcg
Vitamin B6484 mcg
Vitamin B121.63 mcg
Folate8 mcg
Choline103.8 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A6 mcg
Vitamin D0.3 mcg
Vitamin E0.07 mg
Khác
DHA6 mg