Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thịt gia cầm›Gà tây, phần bán lẻ, ức, chỉ thịt, chín, nướng
🍗
Thịt gia cầmNguồn: USDA_SR_LEGACY

Gà tây, phần bán lẻ, ức, chỉ thịt, chín, nướng

Năng lượng

136

kcal / 100g

Protein

29.51

g / 100g

Chất béo

1.97

g / 100g

Carbs

0

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 87%Béo 13%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi14 mg
Phốt pho253 mg
Magie28 mg
Natri114 mg
Kali297 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.97 mg
Kẽm1.52 mg
Đồng60 mcg
Mangan5 mcg
Selen30.7 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B143 mcg
Vitamin B2190 mcg
Vitamin B311750 mcg
Vitamin B51035 mcg
Vitamin B6830 mcg
Vitamin B121.76 mcg
Folate9 mcg
Choline76.4 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A3 mcg
Vitamin D0.2 mcg
Vitamin E0.06 mg

Khác

DHA5 mg