🍗
Thịt gia cầmNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Gà tây, thịt tối, nướng, ăn da
Năng lượng
202
kcal / 100g
Protein
26.46
g / 100g
Chất béo
10.16
g / 100g
Carbs
0.05
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 54%Béo 46%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi17 mg
Phốt pho213 mg
Magie26 mg
Natri461 mg
Kali227 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.31 mg
Kẽm3.26 mg
Đồng122 mcg
Selen29.9 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B155 mcg
Vitamin B2347 mcg
Vitamin B36973 mcg
Vitamin B6421 mcg
Vitamin B121.64 mcg
Folate9 mcg
Choline90.7 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A15 mcg
Vitamin D0.4 mcg
Vitamin E0.08 mg
Khác
DHA6 mg