🍗
Thịt gia cầmNguồn: USDA_SR_LEGACY
Gà thịt, bắp đùi (thịt sẫm), thịt và da, chín, om
Năng lượng
229
kcal / 100g
Protein
22.57
g / 100g
Chất béo
15.43
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 39%Béo 61%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi11 mg
Phốt pho187 mg
Magie23 mg
Natri76 mg
Kali245 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.21 mg
Kẽm1.64 mg
Đồng48 mcg
Mangan18 mcg
Selen26.6 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B180 mcg
Vitamin B2157 mcg
Vitamin B35276 mcg
Vitamin B51118 mcg
Vitamin B6385 mcg
Vitamin B120.43 mcg
Folate4 mcg
Choline63.3 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A16 mcg
Vitamin D0.3 mcg
Vitamin E0.17 mg
Vitamin K0.3 mcg
Khác
DHA5 mg