Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thịt gia cầm›Gà thịt (broilers/fryers), thịt tối màu, bắp đùi (chỉ thịt), chín, om
🍗
Thịt gia cầmNguồn: USDA_SR_LEGACY

Gà thịt (broilers/fryers), thịt tối màu, bắp đùi (chỉ thịt), chín, om

Năng lượng

176

kcal / 100g

Protein

24.55

g / 100g

Chất béo

8.63

g / 100g

Carbs

0

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 56%Béo 44%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi12 mg
Phốt pho201 mg
Magie25 mg
Natri77 mg
Kali266 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.27 mg
Kẽm1.87 mg
Đồng49 mcg
Mangan17 mcg
Selen29.2 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B187 mcg
Vitamin B2182 mcg
Vitamin B35742 mcg
Vitamin B51200 mcg
Vitamin B6436 mcg
Vitamin B120.42 mcg
Folate5 mcg
Choline68.3 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A8 mcg
Vitamin D0.3 mcg
Vitamin E0.17 mg
Vitamin K0.3 mcg

Khác

DHA4 mg