🍗
Thịt gia cầmNguồn: USDA_SR_LEGACY
Gà thịt (broilers/fryers), thịt tối màu, đùi (chỉ thịt), chín, om
Năng lượng
149
kcal / 100g
Protein
23.93
g / 100g
Chất béo
5.95
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 64%Béo 36%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi12 mg
Phốt pho184 mg
Magie22 mg
Natri117 mg
Kali239 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.94 mg
Kẽm2.54 mg
Đồng63 mcg
Mangan18 mcg
Selen27.9 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B188 mcg
Vitamin B2180 mcg
Vitamin B35046 mcg
Vitamin B51100 mcg
Vitamin B6372 mcg
Vitamin B120.41 mcg
Folate5 mcg
Choline72 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A7 mcg
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin E0.17 mg
Vitamin K0.2 mcg
Khác
DHA5 mg