Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thịt gia cầm›Gà thịt (broilers/fryers), thịt và da, sống
🍗
Thịt gia cầmNguồn: USDA_SR_LEGACY

Gà thịt (broilers/fryers), thịt và da, sống

Năng lượng

215

kcal / 100g

Protein

18.6

g / 100g

Chất béo

15.06

g / 100g

Carbs

0

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 35%Béo 65%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi11 mg
Phốt pho147 mg
Magie20 mg
Natri70 mg
Kali189 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.9 mg
Kẽm1.31 mg
Đồng48 mcg
Mangan19 mcg
Selen14.4 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C1.6 mg
Vitamin B160 mcg
Vitamin B2120 mcg
Vitamin B36801 mcg
Vitamin B5910 mcg
Vitamin B6350 mcg
Vitamin B120.31 mcg
Folate6 mcg
Choline59.7 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A41 mcg
Vitamin D0.2 mcg
Vitamin E0.3 mg
Vitamin K1.5 mcg

Khác

DHA30 mg