Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thịt gia cầm›Gà thịt (broilers/fryers), ức, chỉ thịt, đã nấu, hầm
🍗
Thịt gia cầmNguồn: USDA_SR_LEGACY

Gà thịt (broilers/fryers), ức, chỉ thịt, đã nấu, hầm

Năng lượng

151

kcal / 100g

Protein

28.98

g / 100g

Chất béo

3.03

g / 100g

Carbs

0

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 81%Béo 19%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi13 mg
Phốt pho165 mg
Magie24 mg
Natri63 mg
Kali187 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.88 mg
Kẽm0.97 mg
Đồng43 mcg
Mangan18 mcg
Selen22.3 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B142 mcg
Vitamin B2119 mcg
Vitamin B38469 mcg
Vitamin B5573 mcg
Vitamin B6330 mcg
Vitamin B120.23 mcg
Folate3 mcg
Choline78.5 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A6 mcg
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin E0.27 mg
Vitamin K0.2 mcg

Khác

DHA20 mg