Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thịt gia cầm›Gà thịt (broilers/fryers), ức, thịt và da, đã nấu, chiên, áo bột (batter)
🍗
Thịt gia cầmNguồn: USDA_SR_LEGACY

Gà thịt (broilers/fryers), ức, thịt và da, đã nấu, chiên, áo bột (batter)

Năng lượng

260

kcal / 100g

Protein

24.84

g / 100g

Chất béo

13.2

g / 100g

Carbs

8.99

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 39%Béo 47%Carb 14%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi20 mg
Phốt pho185 mg
Magie24 mg
Natri275 mg
Kali201 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.25 mg
Kẽm0.95 mg
Đồng60 mcg
Mangan54 mcg
Selen28 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B1115 mcg
Vitamin B2146 mcg
Vitamin B310523 mcg
Vitamin B5823 mcg
Vitamin B6430 mcg
Vitamin B120.3 mcg
Folate15 mcg
Choline64.8 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A20 mcg
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin E1.06 mg
Vitamin K2.4 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ0.3 g

Khác

DHA20 mg