🍗
Thịt gia cầmNguồn: USDA_SR_LEGACY
Gà thịt, đùi (thịt sẫm), thịt và da, chín, om
Năng lượng
187
kcal / 100g
Protein
22.72
g / 100g
Chất béo
10.73
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 48%Béo 52%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi12 mg
Phốt pho177 mg
Magie21 mg
Natri111 mg
Kali229 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.94 mg
Kẽm2.3 mg
Đồng60 mcg
Mangan18 mcg
Selen26.4 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B183 mcg
Vitamin B2164 mcg
Vitamin B34832 mcg
Vitamin B51060 mcg
Vitamin B6347 mcg
Vitamin B120.41 mcg
Folate4 mcg
Choline68.3 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A12 mcg
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin E0.17 mg
Vitamin K0.3 mcg
Khác
DHA5 mg