Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thịt gia cầm›Gà, thịt tối màu, đùi (chỉ thịt), có thêm dung dịch, chín, nướng
🍗
Thịt gia cầmNguồn: USDA_SR_LEGACY

Gà, thịt tối màu, đùi (chỉ thịt), có thêm dung dịch, chín, nướng

Năng lượng

146

kcal / 100g

Protein

25.34

g / 100g

Chất béo

5

g / 100g

Carbs

0

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 69%Béo 31%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi12 mg
Phốt pho197 mg
Magie20 mg
Natri190 mg
Kali250 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.1 mg
Kẽm2.64 mg
Đồng80 mcg
Mangan9 mcg
Selen30.8 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B1102 mcg
Vitamin B2297 mcg
Vitamin B35913 mcg
Vitamin B51300 mcg
Vitamin B6413 mcg
Vitamin B120.41 mcg
Folate4 mcg
Choline115 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A6 mcg
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin E0.23 mg

Khác

DHA6 mg