Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thịt gia cầm›Gà với sốt mole
🍗
Thịt gia cầmNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Gà với sốt mole

Năng lượng

137

kcal / 100g

Protein

18.97

g / 100g

Chất béo

5.58

g / 100g

Carbs

3.22

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 55%Béo 36%Carb 9%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi13 mg
Phốt pho172 mg
Magie21 mg
Natri542 mg
Kali232 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.78 mg
Kẽm1.19 mg
Đồng74 mcg
Selen16.9 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C0.1 mg
Vitamin B161 mcg
Vitamin B2144 mcg
Vitamin B35415 mcg
Vitamin B6189 mcg
Vitamin B120.25 mcg
Folate8 mcg
Choline47.1 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A16 mcg
Vitamin E0.48 mg
Vitamin K0.9 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ0.3 g
Đường2.12 g