Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thịt bò và bê›Gan bò, tươi
🥩
Thịt bò và bêNguồn: VDD

Gan bò, tươi

Năng lượng

110

kcal / 100g

Protein

17.4

g / 100g

Chất béo

3.1

g / 100g

Carbs

3

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 64%Béo 25%Carb 11%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi5 mg
Phốt pho340 mg
Magie13 mg
Natri110 mg
Kali213 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt9 mg
Kẽm4 mg
Đồng1500 mcg
Mangan300 mcg
Selen39.7 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C30 mg
Vitamin B1400 mcg
Vitamin B23000 mcg
Vitamin B317000 mcg
Vitamin B57710 mcg
Vitamin B61080 mcg
Folate290 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A5061.88 mcg
Vitamin D0.4 mcg
Vitamin E0.38 mg
Vitamin K3.1 mcg