Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thịt gia cầm›Gan gà băm với trứng và hành
🍗
Thịt gia cầmNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Gan gà băm với trứng và hành

Năng lượng

226

kcal / 100g

Protein

12.89

g / 100g

Chất béo

17.69

g / 100g

Carbs

2.87

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 23%Béo 72%Carb 5%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi20 mg
Phốt pho210 mg
Magie15 mg
Natri1047 mg
Kali170 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt5.26 mg
Kẽm1.93 mg
Đồng226 mcg
Selen40.7 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C13.9 mg
Vitamin B1148 mcg
Vitamin B2950 mcg
Vitamin B34802 mcg
Vitamin B6375 mcg
Vitamin B127.45 mcg
Folate261 mcg
Choline190.9 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A1741 mcg
Vitamin D1 mcg
Vitamin E0.88 mg
Vitamin K0.1 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ0.4 g
Đường1.23 g

Khác

DHA6 mg