Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thịt gia cầm›Gan gà (mọi loại), chín, om
🍗
Thịt gia cầmNguồn: USDA_SR_LEGACY

Gan gà (mọi loại), chín, om

Năng lượng

167

kcal / 100g

Protein

24.46

g / 100g

Chất béo

6.51

g / 100g

Carbs

0.87

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 61%Béo 37%Carb 2%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi11 mg
Phốt pho405 mg
Magie25 mg
Natri76 mg
Kali263 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt11.63 mg
Kẽm3.98 mg
Đồng496 mcg
Mangan359 mcg
Selen82.4 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C27.9 mg
Vitamin B1291 mcg
Vitamin B21993 mcg
Vitamin B311045 mcg
Vitamin B56668 mcg
Vitamin B6755 mcg
Vitamin B1216.85 mcg
Folate578 mcg
Choline290 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A3981 mcg
Vitamin E0.82 mg