Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thịt gia cầm›Gan gà (mọi loại), tươi
🍗
Thịt gia cầmNguồn: USDA_SR_LEGACY

Gan gà (mọi loại), tươi

Năng lượng

119

kcal / 100g

Protein

16.92

g / 100g

Chất béo

4.83

g / 100g

Carbs

0.73

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 59%Béo 38%Carb 3%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi8 mg
Phốt pho297 mg
Magie19 mg
Natri71 mg
Kali230 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt8.99 mg
Kẽm2.67 mg
Đồng492 mcg
Mangan255 mcg
Selen54.6 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C17.9 mg
Vitamin B1305 mcg
Vitamin B21778 mcg
Vitamin B39728 mcg
Vitamin B56233 mcg
Vitamin B6853 mcg
Vitamin B1216.58 mcg
Folate588 mcg
Choline194.4 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A3296 mcg
Vitamin E0.7 mg