Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thịt gia cầm›Gan vịt, luộc
🍗
Thịt gia cầmNguồn: VDD

Gan vịt, luộc

Năng lượng

156

kcal / 100g

Protein

21.92

g / 100g

Chất béo

6.03

g / 100g

Carbs

3.59

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 56%Béo 35%Carb 9%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi21.79 mg
Phốt pho226.92 mg
Magie30.77 mg
Natri179.49 mg
Kali294.87 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt6.15 mg
Kẽm3.94 mg
Đồng7640 mcg
Mangan330 mcg
Selen85.9 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C4.49 mg
Vitamin B1450 mcg
Vitamin B21310 mcg
Vitamin B39330 mcg
Vitamin B56340 mcg
Vitamin B6780 mcg
Vitamin B1255.38 mcg
Folate473.08 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A15364.1 mcg