Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thịt gia cầm›Gan vịt, tươi
🍗
Thịt gia cầmNguồn: VDD

Gan vịt, tươi

Năng lượng

122

kcal / 100g

Protein

17.1

g / 100g

Chất béo

4.7

g / 100g

Carbs

2.8

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 56%Béo 35%Carb 9%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi17 mg
Phốt pho177 mg
Magie24 mg
Natri140 mg
Kali230 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt4.8 mg
Kẽm3.07 mg
Đồng5960 mcg
Mangan260 mcg
Selen67 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C7 mg
Vitamin B1440 mcg
Vitamin B21280 mcg
Vitamin B39100 mcg
Vitamin B56180 mcg
Vitamin B6760 mcg
Folate738 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A11984 mcg