🌾
Ngũ cốcNguồn: Nhật Bản
Gạo lứt, lúa nương (lúa cạn)
Năng lượng
351
kcal / 100g
Protein
10.1
g / 100g
Chất béo
2.7
g / 100g
Carbs
71.1
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 12%Béo 7%Carb 81%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi9 mg
Phốt pho290 mg
Magie110 mg
Natri1 mg
Kali230 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.1 mg
Kẽm1.8 mg
Đồng270 mcg
Mangan1530 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1410 mcg
Vitamin B240 mcg
Vitamin B36300 mcg
Vitamin B51370 mcg
Vitamin B6450 mcg
Folate27 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E1.2 mg
Chất xơ & đường
Chất xơ3 g