🌾
Ngũ cốcNguồn: USDA (Hoa Kỳ)
Gạo tẻ trắng, hạt trung bình
Năng lượng
360
kcal / 100g
Protein
6.61
g / 100g
Chất béo
0.58
g / 100g
Carbs
79.34
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 8%Béo 1%Carb 91%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi9 mg
Phốt pho108 mg
Magie35 mg
Natri1 mg
Kali86 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.8 mg
Kẽm1.16 mg
Đồng110 mcg
Mangan1100 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B170 mcg
Vitamin B248 mcg
Vitamin B31600 mcg
Vitamin B51342 mcg
Vitamin B6145 mcg
Folate9 mcg