🌾
Ngũ cốcNguồn: USDA_SR_LEGACY
Gạo trắng hạt dài, đã nấu trước/ăn liền, được làm giàu, chế biến sẵn
Năng lượng
124
kcal / 100g
Protein
2.18
g / 100g
Chất béo
0.5
g / 100g
Carbs
26.76
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 7%Béo 4%Carb 89%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi8 mg
Phốt pho37 mg
Magie5 mg
Natri4 mg
Kali9 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.77 mg
Kẽm0.49 mg
Đồng37 mcg
Mangan343 mcg
Selen4.8 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B175 mcg
Vitamin B28 mcg
Vitamin B31737 mcg
Vitamin B556 mcg
Vitamin B650 mcg
Folate70 mcg
Choline2.1 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E0.01 mg
Chất xơ & đường
Chất xơ0.6 g