🌾
Ngũ cốcNguồn: USDA (Hoa Kỳ)
Gạo trắng hạt dài, sống
Năng lượng
359
kcal / 100g
Protein
7.04
g / 100g
Chất béo
1.03
g / 100g
Carbs
80.3
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 8%Béo 3%Carb 90%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi4.46 mg
Phốt pho108 mg
Magie26.5 mg
Natri0.462 mg
Kali82.3 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.14 mg
Kẽm1.35 mg
Đồng214 mcg
Mangan981 mcg
Selen6.6 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B165 mcg
Vitamin B280 mcg
Vitamin B31430 mcg
Vitamin B658 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ0.149 g