🌾
Ngũ cốcNguồn: USDA_SR_LEGACY
Gạo trắng hạt trung, đã bổ sung, đã nấu
Năng lượng
130
kcal / 100g
Protein
2.38
g / 100g
Chất béo
0.21
g / 100g
Carbs
28.59
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 8%Béo 2%Carb 91%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi3 mg
Phốt pho37 mg
Magie13 mg
Kali29 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.49 mg
Kẽm0.42 mg
Đồng38 mcg
Mangan377 mcg
Selen7.5 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1167 mcg
Vitamin B216 mcg
Vitamin B31835 mcg
Vitamin B5411 mcg
Vitamin B650 mcg
Folate58 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ0.3 g