🌾
Ngũ cốcNguồn: USDA_SR_LEGACY
Gạo trắng hạt trung, sống, đã bổ sung
Năng lượng
360
kcal / 100g
Protein
6.61
g / 100g
Chất béo
0.58
g / 100g
Carbs
79.34
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 8%Béo 1%Carb 91%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi9 mg
Phốt pho108 mg
Magie35 mg
Natri1 mg
Kali86 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt4.36 mg
Kẽm1.16 mg
Đồng110 mcg
Mangan1100 mcg
Selen15.1 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1578 mcg
Vitamin B248 mcg
Vitamin B35093 mcg
Vitamin B51342 mcg
Vitamin B6145 mcg
Folate231 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E0.11 mg
Chất xơ & đường
Chất xơ1.4 g