Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thịt gia cầm›Gia cầm tách xương bằng máy (lưng và cổ) không có da, sống
🍗
Thịt gia cầmNguồn: USDA_SR_LEGACY

Gia cầm tách xương bằng máy (lưng và cổ) không có da, sống

Năng lượng

199

kcal / 100g

Protein

13.79

g / 100g

Chất béo

15.48

g / 100g

Carbs

0

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 28%Béo 72%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi123 mg
Phốt pho154 mg
Magie13 mg
Natri51 mg
Kali128 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.73 mg
Kẽm1.82 mg
Đồng69 mcg
Mangan20 mcg
Selen14.4 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C3 mg
Vitamin B171 mcg
Vitamin B2175 mcg
Vitamin B36246 mcg
Vitamin B51202 mcg
Vitamin B6320 mcg
Vitamin B120.35 mcg
Folate9 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A32 mcg