Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Rau, quả›Giá đậu tương, xào không thêm muối
🥦
Rau, quảNguồn: USDA (Hoa Kỳ)

Giá đậu tương, xào không thêm muối

Năng lượng

125

kcal / 100g

Protein

13.1

g / 100g

Chất béo

7.1

g / 100g

Carbs

9.4

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 34%Béo 42%Carb 24%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi82 mg
Phốt pho216 mg
Magie96 mg
Natri14 mg
Kali567 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.4 mg
Kẽm2.1 mg
Đồng527 mcg
Mangan1133 mcg
Selen0.6 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C12 mg
Vitamin B1420 mcg
Vitamin B2190 mcg
Vitamin B31100 mcg
Vitamin B51186 mcg
Vitamin B6168 mcg
Folate127 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A1 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ0.8 g