🥩
Thịt heoNguồn: USDA_SR_LEGACY
Giăm bông đóng hộp, extra nạc (khoảng 4% mỡ), nướng
Năng lượng
136
kcal / 100g
Protein
21.16
g / 100g
Chất béo
4.88
g / 100g
Carbs
0.52
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 65%Béo 34%Carb 2%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi6 mg
Phốt pho209 mg
Magie21 mg
Natri1135 mg
Kali348 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.92 mg
Kẽm2.23 mg
Đồng50 mcg
Mangan24 mcg
Selen17.4 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B11035 mcg
Vitamin B2247 mcg
Vitamin B34892 mcg
Vitamin B5570 mcg
Vitamin B6450 mcg
Vitamin B120.71 mcg
Folate5 mcg